今日も異常に暑いですね。
無痛整体　整え堂の藤田です。実は言っていなかったなぁと思ったので書いちゃいます。
骨盤が歪むと不調になると言って、骨盤調整をうたい文句にしている整体やカイロ等が結構あります。
整え堂では、分かりやすいので骨盤を整えますと言いますが、骨盤を構成する腸骨と仙骨の傾きを調整した後、実は傾いた尾骨も調整しています。




健康雑誌でもあまり尾骨については触れられていないので施術でもあまり説明してませんが、
仙骨の先にある尾骨も一緒に歪む（傾く）のです。
尾骨とはいわゆるしっぽの名残で、お尻の先（仙骨の下につながる）にある骨です。
骨盤が歪んで右足が短くなっていますねという時は、尾骨もだいたい右側に傾いています。
ここも一緒に整えておかないといけません。
骨盤が整っても脊椎の一番根元である尾骨が傾いたままでは、脳につながる神経が変な風に引っ張られて身体のセンサーがうまく働きません。
結果、自律神経とか自己治癒力がうまく機能しなくてなかなか良くならなかったりします。
ですから何も言いませんがここも注目して整えています。
痛いところや調子の悪いところをさわらずに何してるのというときは、まず土台を整えて自己治癒力が働くようにしている時です。
整体は身体が良くなろうとしているところをお手伝いすることで自然に無理なく改善されていきます。
でしゃばりすぎても駄目なんですね。

  

無痛整体　整え堂の藤田です。
身体の歪みについてですが、整体はお客様の現状把握のため、まず、身体の歪みを見ます。
ここがこうなってますね、ここは前回と変わってないですねと言うと、お客さんは身体が歪んでるからダメなんだと思いがちです。
でも、そういう目で見てるわけではないのです。
身体は左右対称ではありません。心臓はやや左寄り、利き腕、利き足があり、スポーツもやればやるほど偏ります。
気が付けば、普通は誰でも多かれ少なかれ歪んでいます。
でも全員が腰痛や肩こり、その他何か問題を抱えているわけではありません。



では、何を見ているかというと、現状のバランスの取り方を見て、どこが緊張して無理をしているかを見、施術後のバランスの取り方の変化でどこの緊張がとれたかを見ています。
そもそも、身体の歪みはなぜ起きるのでしょうか？
例えば、右足首を痛めたとします。
すると、右足首が動くと痛くて歩けないのでなるべく右足首を動かさないような歩き方になります。
それは右足首周辺の筋肉を収縮させ続けたり、腰や股関節、膝などに緊張を強いるような動きになったりします。
これは、身体にとって悪い事でしょうか？
実は足首が痛まないようにして、足首が治るまで身体全体で守っていると捉えることもできます。
でも、足首が治っても足首をかばう癖が残ったままだと、どこかが無理したままになり、無理が限界を超えるとどこかに不調が表れてくるのです。
積み木やジェンガで崩れかけた時に、崩れないようにバランスがとれる場所に積み木（ジェンガ）を置いたりしますね。
歪んでいるけど倒れない。これと同じことが身体に起きているのです。
倒れないように頑張っている姿が身体の歪みなのです。
身体は歪んでも良いのです。
もっと身体を褒めてあげましょう。
でもそのままにしておくとやがて限界が来て倒れてしまいます。
倒れる前に積みなおしてあげるのが整体の役目です。


  

早速、干物に挑戦です。刺身OKのアジなので１匹は刺身にして、残り６枚は開きにしました。

今回は、軽く塩をふってみました。本当は塩水に浸ける方が味にバラツキがなく良いらしいのですが薄い分には後で調整できるというメリットもあります。この日は猛暑日で、天日干しして大丈夫か心配になったので扇風機も併用して短時間で切り上げです。



せっかくなので本日のバーベキューで一枚焼いて食べました。身がジューシーで美味しいと妻は言ってくれましたが、僕としてはもう少し水分飛ばして塩味が濃い方が干物っぽいよねと感じたのでので再チャレンジ予定です。自分で作るから余分なものは何も入っていないので安心、安全で、しかも美味しい❗一番の贅沢かも❗  

三連休ということで一色さかな村に行ってきました。ちょっと出遅れて着いたのは朝5時55分です。
ここは5時からですが、良いものが無いかと一周する間に目をつけてた物が売れちゃったりするので油断大敵です。



色々な鮮魚が並んでいて買いたい物はいっぱいありますが、今回は、ここでしか買えない物と干物に初挑戦ということで選んでみました。それと何があるか興味津々で見て回るのが一番の楽しみです。
ＢＢＱ向けの魚介もありますが、スーパーでの値段を知っていないと後でがっかりすることもあるので鮮度とレア度と価格チェックが大事です。活きてる魚が欲しいなら良いかも。

前回は、茹でてない生のトリガイがあって非常においしかったです。
本当の生はあしがはやいでなかなかお目にかかれないですね。

ここでは、出漁メールサービスがあるので、事前に船が出たかどうか分かって安心です。
そういえばちっちゃなアンコウが１匹１００円で売ってました。
スダレガイいやアケガイでしょうか、安くて活きが良いので買いました。なんと５００円で籠にいっぱいです。5個ほど刺身にしてあとはバーベキューです。（酒蒸しがおすすめらしいですが、ＢＢＱもおいしかったです。）
こちらは小振りですがキスが３７匹入って７００円。もちろん刺身ＯＫ品です。７匹刺身にして残りはＢＢＱで塩焼きです。
手間が大変でしたが、淡白でふわっとした身で上品なおいしさでした。
あとは、干物用に刺身ＯＫのアジを買いました。７匹５００円ならまぁいいかな？

  

これは家で採れた青唐辛子です。


この青唐辛子、我が家ではプコッチと呼んでますが、インターネットで調べたらプッコチュとなっていました。
このプコッチ、めちゃ辛です。生の唐辛子の良いところは、乾燥させた一味と違って、冷たいものに入れても辛さが溶け出すことです。
夏場に冷麦に入れると冷たいのに汗だくでヒーハー状態です。
チヂミに入れると味が閉まっておいしいです。
この唐辛子の苗を毎年買っていましたが、おととしの苗が越冬しました。


一年で枯れるものと思ってたので昨年、冬は室内に置いておいたところ、いち早く実がなって茎は木のようになってきました。
実は多年草だそうです。茎は木のようです。
ちなみに僕は、青臭さの強い青唐辛子より熟した赤唐辛子が好きです。
辛さはそのままにフルーティな香りと甘さが加わって上品なめちゃ辛さになります。
癖になります。
１年中食べられるように我が家ではスライスして冷凍保存しています。
今年は越冬した唐辛子が２鉢あるので新苗と加えて４鉢になりました。

  

夏真っ盛りですね。この岡崎でも最近は、ホヤがスーパーで手に入るようになってきました。
海のパイナップルなんて言われますが、味はかなり癖があるので、好き嫌いが分かれます。
磯の香りがあり、酒飲みにはたまらないですね。



さばき方もインターネットで調べれば分かるので、思ったより簡単です。
新鮮なうちに丁寧に処理すれば磯臭さもあまりでません。
（ホヤ水は万が一があるので家では使いません。）
旬の食材で、ビタミン、ミネラル、栄養も豊富です。

なかなか出て来ないので、スーパーで見かけるとつい買ってしまいます。
あとは飲みすぎ注意です。

  

すこし、顔がぼさっとしてきたので、昨日トリミングに行ってきました。
前回は耳周りにコートを残していましたがスッキリさせたカットです。
コートがすべすべで手触り抜群になって戻ってきました。
でも、疲れたのか、戻ってすぐは
こんな感じで、ふて寝状態でした。

  

日曜日に念願のドッグカフェにデビューしてきました。
家ではツンデレのＬｕｎａですが、人を見るとうれしくて、わちゃわちゃしてしまうので
もう少し落ち着くまでとドッグカフェに行くのをためらっていました。
娘のたっての希望で、岡崎にできた帆季珈琲テラスさんにお邪魔しました。
ランチ開始ちょうどに入れたのでラッキーでした。
気が付けば入口に人がワンちゃんと並んでます。
このお店はドッグカフェというよりワンちゃんもご一緒できますよという感じの正当なカフェといった感じで大きな店舗です。
ランチは３人バラバラで頼みましたが、どれもボリュームがあってみんなおなか一杯です。
娘はデザートは別腹と、２人分をぺろり。



Ｌｕｎａもだんだん慣れたようで落ち着いてきました。
これならまた来れそうです。

次はいよいよドッグランデビュー！　いつになるかな？